Силовые тренировки без экипировки с собственными силовыми упражнениями

Не у всех есть желание или время зарегистрироваться в тренажерном зале, но это не мешает желанию хорошо тренированного тела. Тренировки с упражнениями с собственным весом сегодня имеют много современных названий, таких как упражнения с собственным …

Подробнее

Вступление в бодибилдинг — это все вопрос отношения

Вступление в бодибилдинг — все это вопрос отношения Простого посещения тренажерного зала недостаточно. Бодибилдинг — это намного больше. Это образ жизни, которым вы должны поделиться. Вы должны знать это, прежде чем решите присоединиться. Вам нужна …

Подробнее

TRX группа

TRX Band Вы ищете разнообразие в своих ежедневных тренировках? Тогда группа TRX® или тренировка TRX® могут стать для вас отличной возможностью, чтобы привнести больше импульса и веселья в ежедневные тренировки. В этой статье мы расскажем …

Подробнее

Что такое пилатес

Пилатес — это мягкий, но очень эффективный метод тренировки, который использует сознательное и глубокое дыхание, концентрацию и целевые упражнения для укрепления мышц всего тела. Концентрированные упражнения сочетаются с упражнениями на растяжку, так что ваше тело …

Подробнее